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Let's バストアップ！は、産後にバストについて悩んだ私が実践・体験したことをご紹介しています。
私は7年前に子供を出産し、30歳を超えたあたりからバストの下垂、しぼみが気になり始めました。もともと大きい胸ではないので、垂れるというよりはしぼんでしまった。。。という感じ。痩せ型というのもあり、上半身が貧弱な印象になってしまったのです。
若い頃は痩せている方がかっこいい！なんて思いがちですが、ある程度の年齢になった大人の女性は、程よい肉付きがあった方がセクシーで幸せそうに見える、と思っています。
Contents
バストアップを始めた理由
私は美容やファッションに関わることが好きで、下着も昔から好きでした。
妊娠前はバストはDカップあり、痩せ型の割にはバストは大きい方だったと思います。
が！子供を出産し、母乳育児をしたらあっという間にバストはしぼみました...大きさが小さくなるというよりは、デコると部分のふくらみがなくなりそげてしまったような感じ。
さらにバストはふにゃふにゃになっているので、かなり垂れやすいバストに変貌しました。
それまではバストアップにはなんの興味も知識もなかったけど、バストがすっかりしぼんでしまってから必死にバストアップについて学びました。
そしたら、バストアップを実践し、バストが大きくなった方がたくさんいることを知ったのです。
実践しているバストアップ方法
バストアップのためにできることはたくさんありますが、私が実践しているバストアップ方法は、主に以下の4つです。
- バストアップブラを使う
- ストレッチ
- 筋トレ
- バストアップクリームを使ったマッサージ
- 生活習慣の見直し
1番オススメのバストアップ方法なんてない
バストアップは一朝一夕には実現しません。コツコツとマッサージや生活習慣の見直しをし続けることが一番重要です。
また体にちゃんと合っているブラを使い続けるのも、とても大切！
バストアップしたいのなら、どれか一つだけを行うのではなくて、全体的に満遍なく実践することが大事です。
バストアップでお金をかけるべきはブラ！
実践するべきバストアップ方法は、ほとんどお金はかかりません。唯一お金をかけたほうがいいのは下着。
バストに悩みがある方は、はっきり言ってブラが合っていません。だから今すぐ買い換えることをオススメします。
ブラは消耗品で、こまめにサイズを測り直し、買い換える必要があります。なので私はコスパの良い育乳効果のあるブラを使っています。
オススメの育乳ブラについては、以下のページを参考にしてください。
私はブラを買い換えたら、綺麗な谷間が手に入りました！これはとても嬉しかったです^^/
バストについて悩んでいる方の、お役に立てれば嬉しいです。
バストアップすると女性は自信がつく！
私がバストアップについての情報を公開しているのは、バストアップをすると女性は自信がついて、とても綺麗になるから。
子供の授乳期間が終わり、バストが垂れてしまった後、それまでよりも小さいサイズのブラを買とき、私はとても悲しかったのを覚えています。
今まで着ていた胸の開いた洋服を着るのもなんだか恥ずかしく感じました。私はバストが小さくなることで、女性としての自信を失ってしまったんです。
でもその後バストアップをあれこれ実践し、バストサイズが元に戻ってきたら、洋服を選ぶときには胸の開いた洋服でもなんでも気にせず選べるようになったし、自然と姿勢が良くなり、胸を張って堂々と歩けるようになりました。
そんな経験から、バストは女性にとってとても重要なパーツなんだな、と実感したのでした。
バストをきっかけに自分に自信がつき始めると、それ以外のことでもどんどん自信が出てきて、毎日が楽しくなりました^^
産後は誰でもバストについての悩みを抱える時期。でも私のように、努力をすればバストは若返る！バストアップできる！ということを知って欲しいと考えています。
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