ナイトブラを使ってる方からよく聞くのが
「ナイトブラ使ってるけどバストが大きくならない」
という悩み。
ナイトブラを使う方の多くは、バストを大きくしたくて使い始める方が多いようです！
でも実はそれって大きな間違い。ナイトブラを使うだけでは、バストは大きくはならないんです。
この記事ではナイトブラの効果や、勘違いしやすいウソホントについて書いています。
ナイトブラを使っている方、これから使おうとしている方は要チェックです！
Contents
ナイトブラを使うだけでバストは大きくなる
これはウソ。とても多い勘違いですね^ ^
ナイトブラは寝ている間のバストが、動きすぎたり形が崩れるのを防ぐためのもの。
だから今よりも形が崩れたり、垂れるのを防ぐ効果は充分にあるけど、バスト自体が大きく育つわけではないんです。
でもバストは垂れているよりも垂れていない方が大きく見えるし、ハリがあればなおさら大きく見えます。
そのためナイトブラを使って、バストが大きくなったように感じることはよくありますよ！
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ナイトブラを使うと離れ乳が直った
これはホント！
仰向けに寝ていると、バストは左右に広がります。それにより離れ乳になりやすくなってしまいます。
ナイトブラは仰向けになっても左右にバストが広がらないようにサポートするため、離れ乳の防止に効果的。
また、すでに離れ乳になってしまっている方でも、継続的にナイトブラを使うことで離れたバストが徐々に寄せられていくのを感じられますよ！
ナイトブラを使うと睡眠の質が上がる
これはホントです！
ナイトブラを付けることで、バストが不要な動きをしなくなるため、寝返りを打ったときなどに負担が減ります。
その結果、睡眠の質が上がりぐっすり眠れるように^ ^
ただし、ちゃんと体に合ったナイトブラでないとダメ。
付けていてキツかったり苦しいものは、寝ているときに体を締めつけすぎてしまうので、きちんと体に合うものを選んでください。
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ナイトブラでクーパー靭帯を守れる
これはホント。
クーパー靭帯は、バストを持ち上げる役目があるものですが、刺激に弱くて、運動をしたり揺れたときに伸びたり切れたりします。
一度伸びたり切れたりすると二度と戻らない組織なので、バストが揺れたり余計な動きをしないように、守らなければならないんです。
ナイトブラを使うとバストが保湿される
これはホントです！
ただし、お風呂あがりにきちんとバストを保湿してからナイトブラを付けてください。
ハンドクリームを付けて手袋をして寝ると、次の日の朝は手がしっとりして、とても綺麗な手になります。
それと同じでバストも保湿をしてからナイトブラで包んで眠れば、次の日にはしっとりしたバストに。
皮膚が乾燥すると垂れやすくなるので、保湿はとても大事です。皮膚がしっとり潤うとハリが出て、若々しいバストに！
バスト全体を保湿するために、ナイトブラはバストをすっぽりと包むタイプのものを選びましょう。
ナイトブラで得られる効果
ここまでナイトブラに関する勘違いしやすい項目について説明してきました。
ナイトブラを使うことで、得られる効果はたくさんあるので、ぜひ毎日使うことをお勧めします。
特に30代をすぎたらナイトブラの使用がマスト！若い頃と違って、どんどん張りがなくなり柔らかくなるので、バストはますます垂れやすくなっていくからです。
ナイトブラで得られる効果
- バストの下垂を防ぐ
- 離れ乳を防ぐ
- 垂れた、離れたバストを寄せる
- クーパー靭帯を守る
- バストを保湿し張りが出る
- 睡眠の質が上がる
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ナイトブラはバストアップしたい人には必須だけど、これだけで大きくはならないもの
バストアップしたいと願う人は、バストアップマッサージや筋トレ、育乳ブラの使用など頑張っていると思います。
私も、昼間は昼間用の育乳ブラ、夜はナイトブラ 、そしてバストアップマッサージと筋トレをしています。
これらはどれか１つだけやればバストが大きくなるものではなく、すべてのことをコツコツと続けることでバストアップの効果が出るもの。
えー、そんな全部毎日やるのつらい！
と思った方、ご安心ください^ ^
全部やったとしても、実はとても簡単なのです。
だってブラは購入したら毎日使うだけだし、バストアップマッサージはお風呂あがりにクリームを塗りつつ、マッサージするだけだから5分もかかりません。
筋トレは一番続けにくいけど、毎日やる必要はないので、気が向いたときにデコルテ周辺の大胸筋を鍛える腕立て伏せやストレッチをするだけでOK！
普段使わない部位の筋肉だから、少しやるだけで効果が出るんです。
バストアップは継続こそ力！
バストアップについては、とにかくコツコツと続けることが大事です。
数日でバストが大きくなることはないんです。
だからなるべく長ーく続けられるように、完璧主義にならずに、のんびり構えてやっていきましょう。
ただ育乳ブラを使うと、付けた瞬間に谷間もできて、一気にサイズアップするから、かなりモチベーションが上がります！
バストが小さかったり、垂れたりして悩んでる人は、育乳ブラをすぐに使うことをお勧めしますよ^ ^
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