卒乳後35歳過ぎにバストアップ成功!育乳ブラ・ナイトブラを紹介。

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バストアップ豆知識

バストアップ成功した人が教える!育乳方法を全公開。

投稿日:2019年10月31日 更新日:

バストアップ成功した人が教える!育乳方法を全公開。

バストアップを成功した人なんて、本当にいるのかな?

どうせバストアップなんてできないんでしょ?

そんなふうに考える方、多いですよね^^

私も最初は「バストアップなんて絶対に無理でしょ」って思っていました。

でも実際にバストアップに成功した人にお会いすることができ、「そこからバストアップって成功するんだ!」と信じられるようになって、私も試すことにしたんです。

私は出産・母乳育児をしたせいでバストは2サイズダウンしました。

サイズダウンしただけではなく、産後はかなりバストが柔らかくなり、垂れやすくなるので、何もしないのはむしろやばい!

そんな私がバストアップを実践して半年、今は2サイズアップし、元のサイズに戻りました

このページでは、バストアップに成功した私の知り合いと、私が実践した効果的な方法を全公開しています。

「バストアップしたい!」と考えている方は、ぜひ参考にしてください^^

バストアップ成功した人に聞いた、育乳方法

バストアップのための方法はいくつもありますが、私が成功した方に教えてもらい、私自身も実践して効果のあった方法をご紹介します

バストアップ成功者の育乳方法

  • ブラを育乳ブラに変える
  • 夜はナイトブラを使う
  • バストアップマッサージをする
  • バストアップに効く体操・ストレッチを行う
  • 姿勢を正す
  • 体を冷やさない
kei
どれも難しくありません^^一つ一つ詳しく説明していきますね。

ブラを育乳ブラに変える

今使っているブラを、全て育乳効果のある育乳ブラに変えましょう。

今なら2,000円前後でも優秀な育乳ブラが買えるので、全とっかえしてもさほどお金はかかりません^^

私が使用している育乳ブラは、初めてにお買い物なら1,990円で購入可能

育乳効果が高く、補正力があるのに長時間つけていても苦しくないのが特徴です。

リフトアップ美胸ブラ

色は7色あり、どれも可愛いけど私はグレーが気に入ってます^^

楽天でも売ってますが、公式サイトで買わないと500円オフにならないようです。

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夜はナイトブラを使う

寝ている間、バストってすごい負担に晒されているのをご存知でしたか?

寝返りをうったり、横向いたり、うつ伏せになったりするたびに、バストはいろんな方向に動いてしまい、下垂や離れ乳の原因になるんです。

そんな夜の負担から、バストを包んで守ってくれるのがナイトブラ。

ナイトブラも今ではかなりたくさん出回っていますが、私がオススメしたいのは、こちら。

viage ビューティアップ ナイトブラです。

断乳・育乳後におすすめのナイトブラ

このブラがオススメの理由は、すっぽりとバストを覆うデザインのところ。ナイトブラはこのように、バスト全体を包み来ないとダメなんです。

そうじゃないと朝起きた時にずれていたり、寝返りを打ったらバストが出てしまったり...それではナイトブラの効果は半減してしまいますよね。

ナイトブラをつけることで、今よりもバストの形が悪くならないように防ぐことができますよ^^

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Viageビューティアップナイトブラ▶︎

 

バストアップマッサージをする

バストアップしたいなら、バストアップマッサージは不可欠

できればバストアップクリームを使って、毎日マッサージを行いましょう。

お風呂上がりにバストアップクリームを使ってささっとマッサージするだけなら、数分で済みます。とても簡単なのでやらないと損ですね!

こちらのページでマッサージ方法について詳しく書いています↓
バストアップマッサージのやり方と効果。毎日数分だけでサイズアップ▶︎

バストアップに効く体操・ストレッチを行う

バストの構造

バスト自体は脂肪と乳腺でできているので、筋肉がありません。

でもデコルテあたりの筋肉を鍛えることで、バストを引き上げ、ボリュームのあるバストを維持することが可能なんです^^

バストアップのための体操・ストレッチはこちらで詳しく紹介しています▶︎

姿勢を正す

猫背な方はバストが垂れやすく、大きくなりにくいってご存知ですか?

背中や肩を丸くして鏡を見てみてください。すごーくバストトップが下がりませんか?

最近はスマホを使う時間が長く、若い女性でもおばあさんのように肩が丸まっている方も多いそう。そんな生活を毎日していたら、バストはどんどん垂れる一方です。

だから猫背はすぐに改善しましょう!

バストアップと猫背の関係はこちらで詳しく解説しています▶︎

体を冷やさない

冷えは万病の元だし、美容にも良くないのは有名な話。

もちろんバストアップにもよくありません!

体が冷えると血液やリンパの流れが悪くなったり、体が硬くなるのでバストが育たない上に、ハリがなくなっていくのです...

バストと冷えの関係についてはこちらで詳しく解説しています▶︎

バストアップ成功した人の話

私がお話を聞いたバストアップに成功した方は、もともとBカップだったのが、Eカップになったんです!

Eカップって大きいですよね...

その方はバストアップクリームが好きだそうで、かなり色々試したとおっしゃっていました

バストアップクリームもいろんな種類が販売されていますが、私のオススメはこちらのラ・シュシュナノプラス。

おすすめのバストアップクリーム【ラ・シュシュナノプラス】

塗るだけでバストがプルプルになってハリとツヤが出ます!

詳しくはこちらで紹介しています↓
バストアップマッサージのやり方と効果。毎日数分だけでサイズアップ▶︎

バストアップはやった分だけ効果が出るし、始める年齢は関係ない!

これは私がバストアップを成功した女性から教わったことです。

「もう遅いかも」「どうせ効果なんてでるわけない」なんて思わずに、ぜひバストアップをやって、美胸を手に入れませんか?

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